人間通訊社

佛光山新馬泰印教區總住持覺誠法師，於3月6日在「For You心理健康培訓課程」開課典禮上表示，當今憂鬱症、自殺和自殘的問題很多，希望佛光人透過這項課程培訓，學習當下覺察有⼼靈壓⼒或⼼理疾病的人，及早把他們轉介給有經驗的心理諮詢師接受輔導，以避免悲劇發生。

覺誠法師說，開辦心理健康課程是他20年來的夢想，因為他發現到，星星之火可以燎原，不管是小朋友、青少年或即將成家立業的人，在碰到問題或壓力時，如果能夠及時自我調伏，就不會出現心理健康問題，也可避免更大的問題發生。但是，想成就一件事必須靠因緣和合，直到去年新冠病毒疫情爆發後，才促成了這項課程。

覺誠法師指出，很多人面對壓力時沒有得到釋放、沒有調伏、沒有找到一個辦法去解決，所以形成了佛教所說的「腦熱」，亂了思緒，進而產生了心理健康的問題。「現在我們可以學習以西方心理學的技巧，與東方的佛教唯識學結合，讓學員找出方法加上佛法，來瞭解自己的內心，也讓其他人得益。」

這項課程共籌劃了半年，由馬來西亞佛光山教育中心主辦，馬來西亞佛光文教中心協辦，為了確保教學素質，報名參加課程的學員事先需經過問卷心理測驗和面試，錄取後，方能參加這項嚴謹的課程。

第一屆第一階段義工心理培訓課程錄取來自全國各地的12名法師和36名佛光人，因疫情關係，第一堂課於線上上課，從中向資深的專業心理諮詢師學習，以期掌握更多心理急救的技巧和知識，日後可幫助更多社會上有需要的人。接下來的三個階段課程，希望可以在佛光文教中心舉辦實體課程，但是需依照政府所規定的防疫標準作業而定。

「For You心理健康培訓課程」講師團隊實力堅強，他們分別是國立蘇丹依德理斯教育大學心理系教授兼輔導中心主任包琦博士、衛生部認證心理諮詢師李文福、以及雙威大學心理系主任兼講師徐觀鳳，並且另外請來了2位註冊執業咨詢師羅靚瑩和黃凱晨擔任講師助理。

包琦希望能夠藉由4個階段的培訓課程，讓學員學習到助人的技巧，瞭解心理健康的症狀，以及如何在面對危機時有效地幫助他人。並表示，心理健康的問題不容忽親，根據統計，馬來西亞有420萬名年齡在16歲以上的公民（約佔人口的29.2%）患有⼼理疾病；而這項⼼理健康課程及培訓計劃，就是要透過對學員的培訓，增加他們對⼼理急救的知識，以提升幫助他⼈的能⼒。